五大学科竞赛指数学、物理、化学、生物、信息学五科的奥林匹克竞赛。它是所有白名单赛事里升学通道最明确的一类，但通道只在很高的层级才出现。
竞赛的层级
- 省级赛区（预赛、复赛）——大多数参赛者止步于此。
- 全国决赛（冬令营）——选拔国家集训队成员。
- 国家集训队——再选国家队参加国际比赛。
各层级对应什么升学作用
| 层级 | 升学作用 |
|---|---|
| 省级赛区一等奖 | 综合评价、强基校测的材料与面试话题，部分高校初审参考 |
| 全国决赛二等奖及以上 | 强基计划破格入围部分高校校测 |
| 国家集训队成员 | 可获得保送资格（政策以教育部当年规定为准） |
注意三个边界：省级一等奖不满足强基破格条件；全国决赛二等奖是破格的最低线；保送资格近年管理严格，必须以当年政策为准。
投入与回报的现实提醒
学科竞赛是高度集中的长周期投入，真正走到全国决赛的人数极少。对绝大多数学生，竞赛的正确定位是学科能力的延伸训练，而不是升学捷径。
本文只讲通道结构，各高校每年对竞赛奖项的认定方式都在变化，报考前以当年招生简章为准。